先做一個(gè)心理游戲：請(qǐng)拿出一張紙，在上面連續(xù)寫五個(gè)“我是……”的句子。要求以“我是”兩字開(kāi)頭，然后將句子補(bǔ)充完整。不必多加思索，想到什么寫什么。寫完后，再看下面的文字。

在我的課堂上，我常常會(huì)與我的聽(tīng)眾們做這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲。這個(gè)游戲來(lái)自于塞斯頓的人格測(cè)試，原始的測(cè)試是測(cè)量是完成20道“我是……”的句子，其目的是通過(guò)一個(gè)人對(duì)自我的描述，試圖對(duì)一個(gè)人的人格進(jìn)行考察。

我把它用到自己的課堂上，為了時(shí)間更為經(jīng)濟(jì)，常常減少到5個(gè)句子，而且，我不想進(jìn)行人格測(cè)試，我更重要的目的是想探討一下人們是如何進(jìn)行自我定位的，而這種定位又會(huì)反映出什么。

在以中小學(xué)教師為對(duì)象的課堂上，當(dāng)一個(gè)老師在回答這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，他(她)常常想起來(lái)的第一句話是，“我是一名男(女)老師”。在對(duì)這句話進(jìn)行解釋時(shí)，我常常會(huì)說(shuō)，“哦，首先，在你的生活中，工作是第一位的，占據(jù)著比較重要的位置，因?yàn)槟阆扔米约旱穆殬I(yè)身份‘是一名教師’來(lái)定位自己。”接下來(lái)，我會(huì)開(kāi)一點(diǎn)玩笑，“另外，說(shuō)明你的性取向正確，說(shuō)出自己男(女)性的身份，應(yīng)該不會(huì)有同性戀的傾向�！彪m然我說(shuō)得不錯(cuò)，但解釋得有些無(wú)聊，大家也會(huì)付之一笑。

在第一個(gè)“我是……”句子完成之后，內(nèi)容便五花八門起來(lái)：有的會(huì)說(shuō)“我是一個(gè)長(zhǎng)頭發(fā)的人，我是一個(gè)戴眼鏡的人”，我隨之解釋，“你用自身的外在形象來(lái)定位自己，說(shuō)明你是一個(gè)關(guān)注自己身體意象的人，換句活說(shuō)，你是一個(gè)愛(ài)美的人”；

有的會(huì)說(shuō)“我是一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，我是一縷陽(yáng)光”，我隨之解釋，“你用一些非現(xiàn)實(shí)的東西來(lái)定位自己，說(shuō)明你是一個(gè)浪漫而又溫情的人，但這樣的表述不能太多，太多則說(shuō)明你是一個(gè)不切實(shí)際的人了”；

有的會(huì)說(shuō)“我是一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的人，我是一個(gè)愛(ài)逛街的人”，我隨之解釋，“你在自身定位中用了業(yè)余愛(ài)好來(lái)定位自己，說(shuō)明你的業(yè)余生活并不寂寞，而且，你的業(yè)余愛(ài)好也在你的生活中占據(jù)著重要的位置�！薄�…教師們隨口造著句子，我也半憑專業(yè)半憑經(jīng)驗(yàn)地解釋著，課堂中是有些熱鬧的。

當(dāng)然，將“我是……”補(bǔ)充成完整的一句話所反映的現(xiàn)實(shí)絕不象操作起來(lái)那樣簡(jiǎn)單。五個(gè)簡(jiǎn)單的句子，但它反映的是你之所以成為你自己的原因。你所完成的句子，會(huì)下意識(shí)地表露出來(lái)你自身的定位，你生活的重點(diǎn)。從這一點(diǎn)看，有些老師的句子雖然不很特別，但有兩類人的回答是讓人擔(dān)心的。

第一類是，有的老師在造句子時(shí)，所有的五個(gè)句子都用自身職業(yè)定位自己，都和自己的工作有關(guān)，“我是一名老師，我是一名男老師，我是一名數(shù)學(xué)老師，我是一名二年級(jí)的數(shù)學(xué)老師，我是一名十年教齡老教師……”，對(duì)這樣的老師來(lái)說(shuō)，五個(gè)句子都和自己的教師職業(yè)有關(guān)，無(wú)疑，他是把工作放在了第一位，值得肯定，但他的自我中除了工作，竟無(wú)其它。

這樣的教師，生活肯定是單一而缺少變化的，辛苦而得不到舒緩的。還有一類，將所有的句子都與自身的社會(huì)角色有關(guān)，“我是學(xué)生的老師，我是父母的兒子;我是女兒的父親，我是朋友的朋友……”，幾個(gè)簡(jiǎn)單的句子，用自身的角色來(lái)定位自己反映的是該名教師對(duì)自身社會(huì)角色的重視，然而，從另一個(gè)方面說(shuō)，他是在為別人而活，他生活的目標(biāo)就是能不能成為別人的好老師，好兒子，好父親，好朋友，在他的生活中，已經(jīng)沒(méi)有了他自己，這樣的人，當(dāng)然會(huì)活得很累。

一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，折射出的是不同的人生。你的五個(gè)句子做好了么，你是誰(shuí)?                                                                                                   

                                                                                                                （轉(zhuǎn)自525心理網(wǎng)）